「髪は何をすると一番傷むの？」
「カラーと縮毛矯正なら、どちらの方がダメージが大きい？」
このような疑問を持っている方も多いと思います。
髪のダメージは、施術の種類だけで単純に決まるものではありません。
同じカラーでも明るさによって負担は変わりますし、縮毛矯正も使用する薬剤や施術方法によって大きく変わります。
そのことを前提に、今回はマンツーマン美容室ojiko.が考える「髪が傷む原因ランキングTOP5」をご紹介します。
髪が傷む原因ランキングTOP5
まずはランキングから見てみましょう。
- 1位 ブリーチ
- 2位 ヘアカラー（明度によって変動）
- 3位 縮毛矯正（施術方法によって変動）
- 4位 パーマ
- 5位 日々のヘアアイロン（温度や元のダメージによって変動）
ただし、この順位は絶対的なものではありません。
髪の状態や施術方法によっては順位が入れ替わることもあります。
1位 ブリーチ
髪への負担が特に大きい施術として、まず挙げられるのがブリーチです。
ブリーチは、髪の中にあるメラニン色素を分解して髪を明るくする施術です。
明るくする力が非常に強いため、その分、髪への負担も大きくなります。
一度のブリーチだけではなく、希望する明るさによっては複数回ブリーチすることもあり、その場合はさらにダメージが蓄積します。
ブリーチを繰り返している髪では、その後にできるカラーや縮毛矯正などの施術も制限されることがあります。
2位 ヘアカラー
2位はヘアカラーです。
ただし、カラーはすべて同じように傷むわけではありません。
特に重要なのが「どれくらい髪を明るくするのか」です。
ヘアカラーで髪をトーンアップするときには、髪の中にあるメラニン色素を分解して明るくします。
その過程でキューティクルにも負担がかかるため、明るくするほど髪への負担は大きくなる傾向があります。
同じ「カラーをした」という状態でも、暗めのカラーと大幅なトーンアップでは、髪への負担は同じではありません。
実はトーンアップは思っている以上に髪へ負担がかかる
美容師として、お客様が思っている以上に髪への負担が大きいと感じるのがヘアカラーのトーンアップです。
「ブリーチをしていないから、それほど傷んでいない」と思われることもあります。
しかし、通常のヘアカラーであっても髪を明るくするためにはメラニン色素へ作用させる必要があり、その過程で髪に負担がかかります。
特に明るいカラーを繰り返している場合は、ブリーチをしていなくてもダメージが蓄積していることがあります。
「ブリーチをしているかどうか」だけではなく、「これまでどれくらい髪を明るくしてきたか」も重要です。
3位 縮毛矯正
3位は縮毛矯正です。
縮毛矯正は薬剤とアイロンの熱を使って髪の形を変えるため、もちろん髪への負担はあります。
ただし、縮毛矯正については施術方法によってダメージが大きく変わると考えています。
髪の状態に対して薬剤が強すぎたり、必要以上に熱を加えたりすればダメージは大きくなります。
一方で、髪の状態を見極めながら適切な薬剤と施術方法を選べば、必要以上のダメージを避けながらクセを整えることも可能です。
そのため、「縮毛矯正＝ものすごく髪が傷む」と一括りにする必要はないと考えています。
マンツーマン美容室ojiko.では、柔らかく自然な仕上がりを目指して、ノンアルカリ縮毛矯正をベースにGMT・スピエラ・トステアを組み合わせたハイブリッドノンアルカリ縮毛矯正も行っています。
4位 パーマ
4位はパーマです。
パーマも薬剤を使用して髪の形を変える施術なので、髪への負担はあります。
ただし、パーマについては一つ知っておいてほしいことがあります。
パーマをかけると、実際のダメージ以上に髪がパサついて見えることがあります。
ストレートの髪は表面が整って見えやすいのに対し、ウェーブやカールがある髪は毛束がさまざまな方向を向くため、見た目としてツヤが出にくくなることがあります。
そのため、「パーマをかけてすごく傷んだ」と感じても、すべてがダメージによるパサつきとは限りません。
適切なスタイリング剤を使用してカールを整えるだけで、見た目のパサつきが大きく改善する場合もあります。
デジタルパーマは正しく施術すれば必要以上に怖がらなくていい
デジタルパーマは「熱を使うからかなり傷む」というイメージを持たれることがあります。
確かに薬剤と熱を使用するため、ダメージがない施術ではありません。
しかし、髪の状態に合わせて薬剤や温度を適切に調整すれば、必要以上にダメージを怖がる施術ではないと考えています。
これは縮毛矯正についても同じです。
大切なのは施術名だけで判断することではなく、現在の髪に対してどのような薬剤を使い、どのように施術するかです。
5位 日々のヘアアイロン
5位は毎日のヘアアイロンです。
ただし、アイロンによるダメージは、
- 設定温度
- アイロンを当てる時間
- 使用頻度
- 現在の髪のダメージ状態
などによって大きく変わります。
健康な髪に適切な温度で短時間使用する場合と、すでにカラーや縮毛矯正でダメージしている髪に高温のアイロンを毎日使用する場合では、髪への影響は大きく違います。
特にダメージしている髪は熱の影響を受けやすいため、必要以上に高い温度を使わないことが大切です。
ダメージは施術名だけでは判断できない
今回ランキング形式でご紹介しましたが、実際の髪のダメージは「何をしたか」だけでは判断できません。
例えば縮毛矯正でも、適切に施術された一回の縮毛矯正と、明るいカラーを短期間で何度も繰り返した髪を単純に比較することはできません。
さらに、一度ダメージした髪に次の施術を重ねることで、ダメージは蓄積していきます。
そのため美容室では、現在の髪だけではなく、これまでどのような施術をしてきたかという「髪の履歴」を確認することがとても大切です。
一度傷んだ髪は元には戻らない
そして、髪のダメージについて知っておいてほしいのが、一度傷んだ髪が完全に元の健康な状態へ戻ることはないということです。
トリートメントによって傷んだ部分を補修し、手触りや見た目を良くすることはできます。
しかし、ダメージする前の髪そのものに戻るわけではありません。
だからこそ、髪が傷んでからケアするだけではなく、できるだけ傷ませない施術やホームケアを選ぶことが重要です。
きれいな髪を保つために大切なこと
髪をできるだけきれいな状態で保つためには、すべてのカラーやパーマ、縮毛矯正を避ける必要はありません。
大切なのは、自分の髪の状態を把握しながら施術することです。
特に、
- 必要以上に髪を明るくしない
- 髪の状態に合った薬剤を選ぶ
- 同じ部分へ必要以上に強い施術を繰り返さない
- アイロンの温度を上げすぎない
- ダメージに合わせてホームケアを変える
といったことが大切です。
「何の施術をするか」だけではなく、「今の髪に対してどのように施術するか」まで考えることが、長くきれいな髪を保つポイントです。
