「シャンプー前の予洗いは何分くらいすればいい？」
「1分くらい？それとも2〜3分しっかり流した方がいい？」
このような疑問を持つ方もいると思います。
結論からお伝えすると、予洗いは「○分すればOK」と時間で決める必要はありません。
髪の長さや毛量、髪質によって、髪全体をしっかり濡らすために必要な時間は変わるからです。
マンツーマン美容室ojiko.では、予洗いの一つの目的を「その後につけるシャンプー剤をしっかり泡立てること」だと考えています。
そのため、何分洗ったかではなく、シャンプー剤をつけたときにきちんと泡立つ状態まで髪を濡らせているかを目安にすると分かりやすいと思います。
今回は、シャンプー前の予洗いに必要な時間や、予洗いをする目的について美容師の立場からご紹介します。
シャンプー前の予洗いは何分必要？
予洗いについて「1分以上」「2〜3分程度」など、時間を目安として紹介されていることがあります。
しかし、私は時間だけを基準にする必要はないと考えています。
例えば、ショートヘアで毛量が少ない方と、ロングヘアで毛量が多い方では、髪や頭皮までしっかり濡らすために必要な時間は当然変わります。
髪質によっても水分のなじみ方は違います。
そのため、「○分経ったから予洗い終了」と考えるより、髪全体と頭皮までしっかりお湯が行き渡っているかを確認する方が大切です。
予洗いの目的はシャンプーをしっかり泡立てること
マンツーマン美容室ojiko.が予洗いで特に大切だと考えているのが、シャンプー剤をしっかり泡立てられる状態にすることです。
髪が十分に濡れていない状態でシャンプー剤をつけると、なかなか泡立たないことがあります。
反対に、髪全体をしっかり濡らしてからシャンプー剤をつけると、泡を髪全体へ広げやすくなります。
そのため、予洗いの時間を計るよりも、実際にシャンプーしたときの泡立ちを一つの目安にしてみてください。
予洗いが足りないとシャンプーが泡立ちにくい
予洗いが不十分なときに分かりやすいのが、シャンプーの泡立ちの悪さです。
シャンプー剤をつけてもなかなか泡立たない場合、髪や頭皮が十分に濡れていないことがあります。
そこでシャンプー剤を追加する前に、一度お湯でしっかり濡らしてから泡立て直してみるのも一つの方法です。
「泡立たないからシャンプーをたくさん使う」のではなく、まず予洗いが十分だったか確認するといいでしょう。
しっかり泡立てることも大切
シャンプーをするときは、シャンプー剤を髪につけるだけではなく、しっかり泡立ててから洗うことも大切です。
十分に泡立った状態で洗うことで、シャンプーを髪や頭皮へ広げやすくなります。
特に毛量が多い方やロングヘアの方は、表面だけではなく内側までしっかり濡らしておくと、シャンプーを泡立てやすくなります。
ただし「泡立てばどんなシャンプーでもいい」わけではない
ここで一つ注意してほしいことがあります。
予洗いをしてしっかり泡立てれば、どのようなシャンプーを使っても同じというわけではありません。
シャンプーには商品によってさまざまな洗浄成分が使われており、洗浄力や使用感も異なります。
特にカラーや縮毛矯正などでダメージしている髪に、髪の状態に対して洗浄力の強いシャンプーを使い続けると、乾燥やパサつき、手触りの悪化につながることがあります。
そのため、予洗いや泡立て方だけではなく、現在の髪の状態に合ったシャンプーを選ぶことも大切です。
美容室専売シャンプーと市販シャンプーについては、美容室専売シャンプーと市販シャンプーの違いは？の記事でも詳しく解説しています。
ダメージしている髪ほどシャンプー選びも大切
カラーや縮毛矯正などの履歴がある髪は、見た目以上に負担がかかっていることがあります。
そのような髪では、トリートメントでケアするだけでなく、毎日使用するシャンプーも髪の状態に合わせて選ぶことをおすすめします。
特に縮毛矯正をしている髪については、施術履歴を考慮したホームケアが大切です。
縮毛矯正した髪のシャンプー選びについては、縮毛矯正した髪におすすめのシャンプーは？の記事も参考にしてください。
予洗いは時間ではなく「泡立つ状態」を目安にしよう
シャンプー前の予洗いは、「必ず○分しなければならない」と考える必要はありません。
ショートヘアとロングヘア、毛量が少ない方と多い方では、髪全体を濡らすために必要な時間が違います。
大切なのは、髪全体と頭皮までしっかり濡らし、その後のシャンプーがきちんと泡立つ状態にすることです。
シャンプーをつけても泡立ちにくい場合は、シャンプー剤を追加する前に、予洗いが十分だったか一度確認してみてください。
そして、予洗いや泡立て方だけではなく、現在の髪の状態に合ったシャンプーを選ぶことも大切です。
マンツーマン美容室ojiko.では、髪質やダメージ、カラー・縮毛矯正などの施術履歴を確認しながら、シャンプーやホームケアについてもご提案しています。
シャンプーやホームケアについてのご相談、マンツーマン美容室ojiko.について詳しく知りたい方は、マンツーマン美容室ojiko.公式ホームページをご覧ください。
